உங்களுக்கு மிகவும் கோபம் வருகிறதா? அதிர்ச்சி தரும் ஆய்வு அறிக்கை

 

கோபப்படாதவர்கள் யாரும் இல்லை. சிலருக்கு சிறிய விஷயங்களுக்கு கூட கோபம் வரும். கோபம் பொருட்களை தூக்கி எறிவதற்கும், சுய-தீங்கு மற்றும் மற்றவர்களுக்கும் வழிவகுக்கும். கோபம் உடல் நலத்திற்கு நல்லதல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு சில நிமிட கோபம் கூட மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வறிக்கையில் இது தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

கோபத்திற்கும் மாரடைப்புக்கும் தொடர்பு இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஒரு சிறிய கோபம் கூட இதய ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்கும் மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். கொலம்பியா பல்கலைக்கழக இர்விங் மருத்துவ மையம், யேல் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் மற்றும் நியூயார்க்கில் உள்ள செயின்ட் ஜான்ஸ் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்களால் இந்த ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. 280 ஆரோக்கியமான பெரியவர்களிடம் இந்த ஆய்வு நடத்தப்பட்டது.

நான்கு குழுக்களாகப் பிரிந்து, அவர்களைக் கோபப்படுத்திய சம்பவங்களை நினைவுபடுத்தினார்கள். அவர்களின் இரத்த மாதிரிகள் சேகரிக்கப்பட்டு, கோபத்தின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அளவிடப்பட்டது. கோபமாக இருப்பவர்களின் இரத்த நாளங்களில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர் என்றும் ஆய்வு கூறுகிறது.

சில நிமிடங்கள் கூட கோபமாக இருப்பது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். அதிகப்படியான கோபம் இருதய அமைப்பை பாதித்து பின்னர் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். பேய்லர் மருத்துவக் கல்லூரியைச் சேர்ந்த க்ளென் லெவின், உளவியல் நிலைமைகளுக்கும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையிலான சிக்கலான உறவைப் புரிந்துகொள்ள இந்த ஆய்வு உதவுகிறது என்றார்.